Πάνω από 1,5 εκατ. οι «αρρύθμιστοι» υπερτασικοί
Δυσκολεύονται να πάνε στο γιατρό και να αγοράσουν φάρμακα
Με το 1/3 του ενήλικου πληθυσμού στη χώρα (περίπου 2 εκατ.) να έχουν υπέρταση, το 40% αυτών (πάνω από 800.000) να είναι αδιάγνωστοι και το 80% (πάνω από 1,5 εκατ.) να μην έχει ρυθμιστεί με φαρμακευτική θεραπεία, η Παγκόσμια Μέρα για την Υπέρταση (17 Μάη) αναδεικνύει ορισμένα ζητήματα, όπως παρουσιάστηκαν και σε χτεσινή συνέντευξη Τύπου της Ελληνικής Εταιρίας Υπέρτασης (ΕΕΥ): Απουσία αναβαθμισμένων δημόσιων και δωρεάν Μονάδων Υγείας για όλους, συστηματικών προληπτικών ελέγχων, δυσκολία των ασθενών να αγοράσουν φάρμακα και να παρακολουθούνται συχνά από γιατρό, κακές συνθήκες διαβίωσης και ανθυγιεινές συνήθειες.
Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια παρουσιάζεται αύξηση των υπερτασικών περιστατικών σε παιδιά και εφήβους λόγω παχυσαρκίας, καθιστικής ζωής, κακής διατροφής.
«Τα παραπάνω ευρήματα έχουν άμεσες επιπτώσεις στη συχνότητα των εμφραγμάτων καρδιάς και των εγκεφαλικών επεισοδίων στη χώρα. Η υπέρταση είναι η πρώτη αιτία νόσου στις αναπτυγμένες χώρες, η πρώτη αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας και η δεύτερη αιτία εμφράγματος της καρδιάς. Ταυτόχρονα όμως η υπέρταση είναι αντιμετωπίσιμος παράγοντας κινδύνου για νόσο ή θάνατο διεθνώς», επισημαίνει η ΕΕΥ.
Με αφορμή το υψηλό ποσοστό των αρρύθμιστων υπερτασικών, ειπώθηκε ότι ιδιαίτερα σε περίοδο οικονομικής κρίσης, παρατηρείται έλλειψη ενδιαφέροντος, δυνατότητας και χρημάτων να επισκεφθεί ο ασθενής το γιατρό, δυσκολία ή αδυναμία να προμηθευτεί τα φάρμακά του - τα οποία πρέπει να παίρνει καθημερινά εφ' όρου ζωής - παραπέρα υποβάθμιση της δημόσιας ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης. Οπως αναφέρθηκε στη συνέντευξη, οι οικονομικές κρίσεις συνδέονται με αύξηση των καρδιαγγειακών περιστατικών, παράγοντας των οποίων είναι και η υπέρταση, ενώ και την «περίοδο Θάτσερ» στη Μ. Βρετανία παρατηρήθηκε αύξηση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας λόγω της επιδείνωσης και εμπορευματοποίησης των δημόσιων υπηρεσιών Υγείας

Αντώνιος - Πάρις ΣΩΤΟΣ . Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής Νοσ. Χαλκίδας - Πρόεδρος Νοσοκομειακών Ιατρών Εύβοιας

Σε οποιοδήποτε προορισμό, οι διακοπές προϋποθέτουν συχνές μετακινήσεις. Τα παιδιά πρέπει πάντα, να κάθονται στο πίσω κάθισμα σωστά δεμένα. Ο γονέας μπορεί να ενημερωθεί από τις αντιπροσωπείες των αυτοκινήτων και από τα μαγαζιά με αξεσουάρ αυτοκινήτων για το κάθισμα ή τη ζώνη ασφαλείας που χρειάζεται ένα παιδί, ανάλογα με το ύψος και το βάρος του ώστε να είναι ασφαλές, κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Διακοπές στη θάλασσα

  • Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά μας να γνωρίζουν κολύμπι από την πιο μικρή ηλικία, επειδή το κολύμπι σώζει ζωές.
  • Τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν ποτέ κοντά στο νερό, χωρίς επιτήρηση, ακόμα και αν ξέρουν να κολυμπούν.
  • Να μην βασιζόμαστε σε φουσκωτά αντικείμενα, π.χ. μπρατσάκια, κουλούρες κ.λπ. για την ασφάλεια των παιδιών μας.
  • Είναι απαγορευτικό τα παιδιά να κολυμπάνε με γεμάτο στομάχι.
  • Σε περιοχές όπου υπάρχουν δυνατά θαλάσσια ρεύματα, καθώς και, όταν η θάλασσα είναι ταραγμένη, συνιστάται να αποφεύγεται το κολύμπι, επειδή είναι επικίνδυνο.
  • Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι, πριν επιχειρήσουν να κάνουν βουτιές, πρέπει να βεβαιωθούν πως τα νερά είναι βαθιά και ότι δεν υπάρχουν εμπόδια.
  • Ο ήλιος, πλέον, έχει γίνει πολύ επικίνδυνος και πρέπει να προστατευόμαστε από αυτόν. Για αυτό, το καπέλο, μια άσπρη μπλούζα, καθώς και αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητα, κατά την έκθεση του παιδιού στον ήλιο. Η παραμονή στον ήλιο, κατά τις μεσημεριανές ώρες, πρέπει να αποφεύγεται.
  • Όταν τα παιδιά ασχολούνται με θαλάσσια αθλήματα και όταν βρίσκονται σε σκάφη, να φροντίζουμε να φοράνε πάντα τα εγκεκριμένα σωσίβια και να ακολουθούν τους κανόνες ασφαλείας.
  • Τα παιδιά που ψαρεύουν πρέπει να έχουν γνώση της σωστής χρήσης του εξοπλισμού (ψαροντούφεκο, καλάμι, καθετή κ.λπ.), καθώς και να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν τα δηλητηριώδη ψάρια. Τα μεγαλύτερα παιδιά που κάνουν υποβρύχιο ψάρεμα πρέπει να ακολουθούν πιστά τους κανόνες ασφαλείας, να είναι πάντα συνδεδεμένα με την ειδική σημαδούρα ώστε να είναι ευδιάκριτα από τα διερχόμενα σκάφη και να είναι πάντα συνοδευόμενα.
  • Εφόσον υπάρχουν μικρά παιδιά σε σπίτι με πισίνα, τότε η πισίνα πρέπει να είναι σωστά περιφραγμένη

Συγκλονίζουν τα αποτελέσματα της έρευνας πέντε μαθητριών, οι οποίες φοιτούν στην τρίτη Γυμνασίου ενός σχολείου της Δανίας. Οι μαθήτριες θέλησαν να εξετάσουν ποιες είναι οι επιπτώσεις που της ακτινοβολίας των συσκευών rooter που έχουμε όλοι σπίτια μας.

Σύμφωνα λοιπόν με τα στοιχεία της έρευνα, όταν κοιμόντουσαν με κάποιο κινητό στο κεφάλι τους, το επόμενο πρωί αντιμετώπιζαν προβλήματα συγκέντρωσης. Επιπλέον, άσχημες είναι και οι επιδράσεις που έχει η ακτινοβολία στα φυτά, καθώς διαπίστωσαν πως τα φυτά δεν αναπτύσσονται όταν βρίσκονται κοντά σε κάποιο rooter. Μάλιστα, πολλοί από τους σπόρους κάρδαμου ήταν νεκροί. Όταν τοποθετούσαν τα φυτά σε κάποιο άλλο δωμάτιο, τότε εκείνα άνθιζαν κανονικά.

Το πείραμα αυτό βραβεύτηκε από αρκετούς επιστημονικούς διαγωνισμούς και φανερώνει ότι η ακτινοβολία έχει επιπτώσεις στους οργανισμούς, αν και οι εταιρίες δηλώνουν ότι είναι εντελώς ακίνδυνοι για τον άνθρωπο.

 

Σκόνη στην ατμόσφαιρα: Βασικά μέτρα πρόληψης

Ωστόσο, η πείρα από πολλές προηγούμενες αντίστοιχες καταστάσεις μας διδάσκει ορισμένους απλούς κανόνες πρόληψης για το καλό της υγείας σας:

Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να αποφεύγουν τις μετακινήσεις στο εξωτερικό περιβάλλον, να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους ελεύθερους από πηγές σωματιδίων. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά.

Επίσης, συνιστάται η αποφυγή παραµονής σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα σε περιοχές µε αυξηµένη κυκλοφορία. Η αυξημένη συγκέντρωση σωματιδίων σκόνης στον αέρα επιδεινώνει σε μεγάλο βαθμό τις επιπτώσεις της ήδη βεβαρημένης ατμόσφαιρας της Αττικής, λόγω του νέφους.

Περιορισμό στην άσκοπη χρήση των ΙΧ, επειδή το φαινόμενο επιτείνεται και λειτουργεί αθροιστικά με την ύπαρξη καυσαερίων.

Επιπλέον, άτοµα µε άσθµα µπορεί να χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές ανακουφιστικού φαρµάκου, ενώ επί επιµονής συµπτωµάτων συνιστάται επικοινωνία µε τον θεράποντα ιατρό.

Οι έγκυοι που τρώνε υπερβολικά πολλά ψάρια διακινδυνεύουν να αποκτήσουν μωρά τα οποία θα γίνουν παχύσαρκα μεγαλώνοντας και αιτία γι’ αυτό ενδέχεται να είναι οι ρύποι των ψαριών, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη διεθνή μελέτη.

Ομάδα επιστημόνων υπό την δρα Λήδα Χατζή, επίκουρη καθηγήτρια Επιδημιολογίας & Διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης, ανέλυσε στοιχεία από 26.184 εγκύους και τα μωρά που απέκτησαν, τα οποία παρακολουθούσαν έως ότου γίνουν 6 ετών.

Οι γυναίκες κατάγονταν από την Ελλάδα, το Βέλγιο, τη Γαλλία, την Ιρλανδία, την Ιταλία, την Ολλανδία, τη Νορβηγία, την Πολωνία, την Πορτογαλία, την Ισπανία και τις ΗΠΑ.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «JAMA Pediatrics», οι γυναίκες είχαν μείνει έγκυοι μεταξύ 1996 και 2011, και συμπλήρωναν ερωτηματολόγια διατροφής που έδειξαν ότι η μέση κατανάλωση ψαριών κυμαινόταν από 0,5 φορά την εβδομάδα στο Βέλγιο έως 4,45 φορές στην Ισπανία.

Από τα μωρά της μελέτης, τα 8.215 (δηλαδή το 31%) παρουσίασαν ταχεία ανάπτυξη έως την ηλικία των 2 ετών. Τα υψηλότερα ποσοστά ταχείας ανάπτυξης (56% των βρεφών) παρατηρήθηκαν στα Ελληνόπουλα και τα χαμηλότερα στα μωρά της Νορβηγίας (17,3% των βρεφών).

Επιπλέον, τα 4.987 (ή 19,4%) ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα στα 4 τους χρόνια, ενώ τα 3.476 (το 15,2%) στα 6 τους χρόνια.

Πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα

Η κατανάλωση ψαριών συχνότερα από τρεις φορές την εβδομάδα συσχετίσθηκε με 22% περισσότερες πιθανότητες ταχείας ανάπτυξης των βρεφών έως την ηλικία των 2 ετών.

Επιπλέον, τα μωρά είχαν 14% περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα σε ηλικία 4 ετών και 22% περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα στα 6 τους χρόνια.

Οι συσχετίσεις αυτές ήταν ισχυρότερες στα κορίτσια, στα οποία ο κίνδυνος ταχείας ανάπτυξης, δηλαδή αύξησης του σωματικού βάρους, έως την ηλικία των 2 ετών ήταν αυξημένος κατά 31%.

Τα ψάρια είναι πολύτιμα και απαραίτητα για την ομαλή νευρολογική ανάπτυξη των εμβρύων. Ωστόσο, συχνά αποτελούν πηγή οργανικών ρύπων, οι οποίοι μπορεί να διαταράσσουν το ενδοκρινικό (ορμονικό) σύστημα και έτσι να συμβάλλουν στην παχυσαρκία, σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους.

Αν και ακόμα δεν έχει οριστικοποιηθεί η ιδανική ποσότητα των ψαριών που είναι απαραίτητο να τρώνε οι έγκυοι, διεθνείς οργανισμοί όπως η Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA) και η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (EPA) των ΗΠΑ συνιστούν στις εγκύους, στις γυναίκες που θηλάζουν και σε όσες προσπαθούν να μείνουν έγκυοι να μην υπερβαίνουν τις τρεις μερίδες την εβδομάδα.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν είχαν αρκετά στοιχεία για να εξακριβώσουν τι είδους ψάρια έτρωγαν οι γυναίκες και πως ήταν μαγειρεμένα, ούτε αν ήταν ψάρια του γλυκού ή του αλμυρού νερού.

Πιστεύουν, όμως, ότι τα ευρήματά τους υποστηρίζουν τις συστάσεις της FDA και της EPA, τις οποίες καλό είναι να ακολουθούν οι έγκυοι.

Скачать шаблон Joomla с JooMix.org